매거진

몸을 쉬게 하는 방법에 대한 글들입니다.

가장 안전하다는 걷기에도 적응기가 있습니다. 하루 만 보를 갑자기 시작한 발과 무릎에는 첫 한 …

캠핑의 즐거움 뒤에는 대가가 있습니다. 얇은 매트 위의 하룻밤과 쪼그려 앉은 시간들이 허리에 …

눈이 뻑뻑한 날 무심코 관자놀이를 누르게 됩니다. 그 손이 향하는 자리가 정확합니다. 눈 피로는…

서서 가는 출퇴근은 운동도 휴식도 아닌 애매한 시간입니다. 흔들리는 바닥 위에서 버티는 한 시…

하루 열 시간을 앉아 보내면 몸에서 가장 큰 근육인 대둔근이 눌린 채 하루를 보냅니다. 허리와 …

집집마다 마사지 의자가 놓이면서 '기계가 있는데 굳이 받으러 가야 하나'라는 질문이 생겼습니다…

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